לימוד, הדרכה ואימון שחייה

שחייה היא לא רק ספורט – זו מיומנות חיים בסיסית המקנה ביטחון והנאה מהמים

ב־Watercore אני מציע שיעורי שחייה ואימונים מותאמים אישית לכל גיל ורמה – מילדים ועד מבוגרים, ממתחילים ועד מתחרים.
המטרה היא שכל אדם יוכל להרגיש בטוח, חופשי, ומדויק בתוך המים – בין אם זו שחייה ראשונה, חידוש קשר עם המים אחרי שנים, או אימון מטרה לקראת תחרות.

לימוד שחייה למתחילים:

• התמודדות עם פחד מים והקניית ביטחון בסיסי
• שליטה בתנועות בסיסיות (ציפה, נשימה, חץ)
• לימוד סגנונות: חתירה, חזה, גב (ובמידת הצורך גם פרפר)
• עבודה בקצב אישי, ובהתאמה אישית.
• שחייה איכותית נבנית מתוך ביטחון, לא מתוך דחיפה.